Welkom bij Praktijk Jada

Psychosociale Therapie Ermelo

Over Praktijk Jada

Bij Praktijk Jada staat de mens centraal, niet alleen in zijn denken, maar in zijn gehele bestaan. De naam Jada heeft een diepe betekenis die de kern van de Praktijk weerspiegelt. In het Hebreeuws betekent Jada namelijk "kennen in de omgang." Dit gaat verder dan enkel verstandelijke kennis; het is een persoonlijke, hartelijke ervaring die voortkomt uit echte ontmoetingen.Praktijk Jada richt zich op deze ervaringskennis. Het is kennis die ontstaat door het volledig betrekken van de mens in de omgang met zichzelf en anderen. Het gaat om bekennen, erkennen, vertrouwen en liefhebben. Kennis is niet alleen zaak van het hoofd, maar vooral van het hart en de hele mens.Praktijk Jada gelooft dat ware kennis altijd het resultaat is van een persoonlijke ontmoeting. Het raakt je op emotioneel niveau en zorgt voor diepe verbondenheid en nieuwe inzichten. De begeleiding is erop gericht om deze bevindelijke kennis, die verder gaat dan intellectueel begrip, samen met jou te ontdekken en te beleven. Hier gaat het om jouw relatie met jezelf, de ander en de wereld om je heen.Ik nodig je uit om deze reis te maken en te ervaren hoe psychosociale hulpverlening bij Praktijk Jada je kan helpen om te groeien en te bloeien vanuit je hele wezen.

In het logo vind je de lelie, een bloem die eeuwenlang symbool heeft gestaan voor wijsheid, moed, geloof en hoop.
De lelie is niet zomaar gekozen; ze belichaamt precies de kernwaarden die Praktijk Jada nastreeft.Wijsheid om inzicht te bieden en nieuwe perspectieven te ontdekken. Moed om samen met jou de uitdagingen van het leven aan te gaan. Geloof in jouw kracht en mogelijkheden om te groeien en hoop op een toekomst waarin je kunt bloeien, ondanks wat je hebt meegemaakt.Net zoals de lelie groeit en bloeit, begeleid ik je in het vinden van jouw eigen weg naar groei en herstel. Ik geloof dat, net als de lelie, ieder mens de kracht heeft om op te bloeien, zelfs in moeilijke omstandigheden. Met de psychosociale hulpverlening sta ik naast je in dit proces, zodat jij de wijsheid, moed, geloof en hoop kunt vinden die nodig zijn om verder te komen.Bij Praktijk Jada staat de lelie symbool voor de reis die ik samen met jou aanga: een reis van persoonlijke groei, veerkracht en een hernieuwd vertrouwen in jezelf en de toekomst.

Even voorstellen

Mijn naam is Corine Foppen en ik ben eigenaar van deze Praktijk voor psychosociale hulpverlening. Ik ben getrouwd met Berry en moeder van twee kinderen.Zelf heb ik een intensieve reis gemaakt, vol persoonlijke uitdagingen waarin ik hulp kreeg van psychologen en therapeuten. Die reis bracht me dichter bij mezelf en gaf me inzicht in de gedragspatronen die ik had ontwikkeld. Ik raakte gefascineerd door de vraag hoe ik mezelf was geworden in relatie tot anderen en mijn omgeving. Dit verlangen om te begrijpen en te helpen groeide zo sterk dat ik besloot mijn hart te volgen en de stap naar de hulpverlening te maken.Ik begon mijn opleiding bij PPP Opleidingen, waar ik de Post-HBO Psychosociale Hulpverlening (PPH) volgde. Deze opleiding gaf me niet alleen de kennis, maar ook de moed om mijn droom na te jagen. Aansluitend heb ik de opleiding Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening (EPH) en Gestalt-gezinstherapie (GGT) aan het Kempler Instituut Nederland gevolgd. Bij het Kempler Instituut Nederland ben ik ook opgeleid in de behandelmethode Brainspotting - een methode om trauma’s en blokkades te behandelen.Mijn benadering als hulpverlener is ervaringsgericht. Ik luister, observeer en geef terug wat ik waarneem in ons contact. Naast de kennis die ik tijdens mijn opleiding heb opgedaan, kan ik soms ook vanuit mijn eigen levenservaringen delen. Ik vind een voorrecht om mensen te mogen begeleiden op hun eigen ontdekkingstocht naar zelfkennis en groei.Ik werk vanuit een christelijke achtergrond. Voor mij is het christelijk geloof de bron van inspiratie en kracht. Het kan zijn dat je het fijn vindt om de betekenis van geloof in jouw persoonlijke groei en herstel te bespreken en aandacht te besteden aan hoe geloof kan bijdragen aan jouw welzijn en innerlijke balans.Misschien is het voor jou voldoende om te weten dat we vanuit dezelfde basis werken. Als je geen christen bent, respecteer ik dat volledig – het geloof zal dan waarschijnlijk geen onderwerp van gesprek zijn. Het belangrijkste voor mij is dat jij je veilig en gerespecteerd voelt in onze samenwerking. Je bent vrij om je eigen keuzes te maken, ik zal niet iets opdringen of veroordelen. Mijn doel is om aan te sluiten bij jouw behoeften en je te ondersteunen op de manier die het beste bij jou past.Naast mijn werk bij Praktijk Jada, geef ik trainingen bij de cursus Psycho Pastorale Toerusting van PPP Opleidingen. Tevens ben ik actief binnen onze Kerkelijke Gemeente in het team Pastoraat.

Werkwijze

Bij Praktijk Jada staat jouw unieke verhaal centraal. Mijn werkwijze is ervaringsgericht en richt zich op het hier en nu. Dit betekent dat we samen de focus leggen op wat er op dit moment speelt in jouw leven en hoe dit jouw gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloedt.Of het nu gaat om individuele therapie, relatie- of gezinstherapie, ik werk altijd vanuit het principe dat echte verandering begint in het huidige moment. Met oog voor context en achtergrond, door spiegelen en inzichten werken we aan het doorbreken van oude patronen en het vinden van nieuwe manieren om met situaties om te gaan.Mijn praktijk is gevestigd in mijn woonhuis in Ermelo, wat een warme en vertrouwde omgeving biedt voor onze gesprekken. Misschien vind je het makkelijker om te praten tijdens een wandeling. Ik woon op slechts twee honderd meter van de hei, waar we de ruimte hebben om in een natuurlijke omgeving op zoek te gaan waarin jij vastloopt.Of we nu binnen of buiten werken, het belangrijkste is dat jij je op je gemak voelt. Samen zoeken we naar de manier van werken die het beste bij jou past, zodat jij het meeste uit onze sessies kunt halen.Ik kijk ernaar uit om je te ondersteunen op jouw weg naar verandering en groei.

Therapieën en Thema's

Ervaringsgerichte Therapie

Ervaringsgerichte therapie is een vorm van therapie die zich richt op het beleven en doorvoelen van emoties en ervaringen in het hier en nu. In plaats van alleen te praten over problemen of gevoelens, nodigt deze therapievorm uit om actief betrokken te zijn bij je eigen proces, bijvoorbeeld door oefeningen of creatieve werkvormen. Ervaren hoe je reageert op bepaalde emoties of situaties, of door aandacht te geven aan de interacties tussen jou en anderen in het hier en nu. Door samen te onderzoeken hoe deze ervaringen jou beïnvloeden, kunnen we inzicht krijgen in patronen die je mogelijk belemmeren. De kracht van Ervaringsgerichte therapie is dat je leert door te doen. Nieuwe ervaringen kunnen oude ervaringen herstellen.

Individuele Therapie

In individuele therapie draait het om jou en jouw persoonlijke ontwikkeling. Of je nu worstelt met depressie, burn-out, rouw en verlies, of met een negatief zelfbeeld en onzekerheid, samen onderzoeken we wat je mist en wat je nodig hebt. We kijken naar de onderliggende oorzaken van je klachten en werken aan het ontwikkelen van nieuwe manieren om met uitdagingen om te gaan.

Relatie- en Gezinstherapie

Relaties en gezinnen kennen hun eigen dynamiek en uitdagingen. Bij relatie- en gezinstherapie richten we ons op de interacties en patronen die binnen jullie relatie of gezin een rol spelen. Thema’s zoals scheiding, samengestelde gezinnen, intimiteit, loyaliteit en verdraagzaamheid kunnen hierbij centraal staan. Samen onderzoeken we hoe deze thema's jullie beïnvloeden en werken we aan het versterken van de onderlinge band en communicatie. Het doel is om jullie te helpen een gezonde en veerkrachtige relatie of gezinssituatie op te bouwen.

Thema's

In mijn praktijk komen verschillende thema’s aan bod die diepe impact kunnen hebben op het leven, bijvoorbeeld:• Depressie: We onderzoeken samen de wortels van jouw somberheid en werken aan manieren om weer licht te zien in het leven.• Burnout: We kijken naar de oorzaken van je uitputting en werken aan herstel en het voorkomen van een terugval.•Trauma: Soms krijg je te maken met een ingrijpende ervaring die zich vastzet in je lichaam en invloed uitoefent op wat je voelt, denkt en hoe je reageert. Ook gebeurtenissen die misschien ‘niet zo groot’ lijken, kunnen vanbinnen diepe sporen achterlaten. In mijn praktijk is er ruimte om jouw verhaal in alle rust en veiligheid te onderzoeken.• Rouw en Verlies: Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, een baan of gezondheid, we geven ruimte aan jouw verdriet en werken aan het vinden van een nieuwe balans.• Gezondheidsverlies: Samen verkennen we de impact van fysieke beperkingen of chronische ziekten op jouw leven en hoe je hiermee om kunt gaan.• Onzekerheid en Negatief Zelfbeeld: We gaan op zoek naar de oorzaken van jouw onzekerheid en werken aan het opbouwen van een positiever zelfbeeld.• Scheiding en Samengestelde Gezinnen: We onderzoeken samen de complexe emoties en uitdagingen die gepaard gaan met scheiding en het vormen van een nieuw gezin.• Geloofsvragen: Voor wie hier behoefte aan heeft, verkennen we samen de rol van geloof in jouw leven en hoe dit jou kan ondersteunen in moeilijke tijden.Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op jouw specifieke situatie. Samen werken we aan het doorbreken van belemmerende patronen en het vinden van nieuwe wegen om met de uitdagingen in jouw leven om te gaan. Bij Praktijk Jada begeleid ik je in jouw proces van groei en herstel, met respect voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.

wat is brainspotting

Brainspotting is een methode om trauma’s, blokkades en emotionele spanningen op een diepe laag te verwerken. Het is ontwikkeld vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten over hoe ons brein omgaat met stress, emoties en onverwerkte ervaringen. Waar praten soms niet voldoende doordringt tot die diepere lagen, helpt Brainspotting om juist dáár te komen waar de kern ligt.We werken niet alleen met woorden, maar vooral met dat wat je lichaam en brein al weten. Want het deel van ons brein waar emoties en trauma’s worden opgeslagen, begrijpt geen taal. Brainspotting sluit daar naadloos op aan.
Deze methode is ontwikkeld door psychotherapeut David Grand en vindt zijn oorsprong in EMDR. Ook inzichten uit lichaamsgerichte traumatherapieën zoals Somatic Experiencing zijn verweven in deze benadering. Binnen Praktijk Jada kan Brainspotting gecombineerd worden met andere therapievormen, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.Brainspotting is geschikt voor iedereen die worstelt met:
• Trauma of ingrijpende gebeurtenissen (groot of klein)
• Angst, stress of burn-out
• Blokkades
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Negatief zelfbeeld of hardnekkige patronen
• Behoefte aan persoonlijke groei en verdiepingHet mooie aan Brainspotting is dat het niet draait om praten alleen — je lichaam en brein doen het werk, op hun eigen tempo en vanuit een rustige setting.

Hoe werkt Brainspotting in de praktijk

Wanneer je last hebt van angst, spanning of een nare herinnering, zit die ervaring vaak nog voelbaar in je lichaam. Tijdens een sessie vraag ik je om contact te maken met dat gevoel. Terwijl jij in contact blijft met het gevoel, beweeg ik langzaam met de pointer door je gezichtsveld. Meestal merk je vanzelf dat het gevoel op één van die plekken sterker aanwezig is. Die positie is jouw ‘brainspot’.Als die gevonden is, nodig ik je uit om bij dat gevoel te blijven. Wat je precies ervaart tijdens een sessie, is voor iedereen anders. Soms komen er herinneringen boven, soms merk je lichamelijke sensaties en soms wordt het gewoon stil van binnen. Alles wat zich aandient mag er zijn. Jij hoeft niets op te lossen, te forceren of te sturen - je brein weet de weg. Ik stem voortdurend met je af. Jij bepaalt wat je deelt en wat niet.

Tarieven

Het intakegesprek is onze eerste ontmoeting en een belangrijk moment om elkaar een beetje te leren kennen. Tijdens dit gesprek heb je de ruimte om je verhaal te delen; ik zal aandachtig luisteren om een goed beeld te krijgen van jouw situatie. Het is voor mij essentieel dat jij je op je gemak voelt, want alleen dan kun je vrijuit spreken en je zorgen of vragen delen.Om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen, is het belangrijk dat we allebei weten wat we aan elkaar hebben. Transparantie staat hierbij centraal. Als ik op enig moment merk dat ik niet de juiste persoon ben om je verder te helpen, zal ik dat eerlijk aangeven en samen met jou kijken naar andere mogelijkheden.De vervolgsessies kunnen we per keer afspreken, afhankelijk van jouw behoeften en de voortgang die we boeken. Na elk gesprek ontvang je een factuur met een betalingstermijn van 14 dagen. Er is ook de optie om een pakket van vijf gesprekken af te nemen, zodat je een duidelijker beeld hebt van het traject dat we samen ingaan.We zullen tussendoor afstemmen waar we staan en wat jij verder wilt in het contact. Mijn doel is om je op zo'n manier te ondersteunen die aansluit bij jouw wensen en verwachtingen. Of je nu kiest voor losse sessies of een pakket, ik sta klaar om je te begeleiden op de weg naar meer inzicht en verandering.

• Intakegesprek: gratis
Een ontmoeting van 30-45 minuten• Individuele therapie:
Per sessie van 60-75 minuten: € 75,-
Pakketprijs, 5 gesprekken € 345,-• Brainspotting:
Per sessie van 60-75 minuten: € 75,-• Relatie- en gezinstherapie:
Per sessie van 75-90 minuten: € 90,-
Pakketprijs, 5 gesprekken € 420,-

Contact

Steynlaan 88
3851 BT Ermelo06-33019499
[email protected]

KVK: 94782709 BTW-ID: NL005112541B27 IBAN: NL25INGB0108487377